Даже взрослым не всегда удается принять себя такими, какие они есть, что уж говорить о подростках. К внешнему виду каждого человека можно придраться: нос больший, уши лопоухие, ноги кривые и так далее. Но если взрослый человек оценивает себя адекватно, ставя преимущества выше недостатков, то подростки видят трагедию. Как результат, множество надуманных комплексов. Часто родственники, не желая того, уничтожают самооценку ребенка, делая шутливые замечания.
Откуда берутся комплексы?
Чувствовать себя некрасивым может даже привлекательный, модно одетый подросток. В чем же дело… Психологи уверенны, что комплексы зарождаются в раннем детстве и зависят от отношений в семье. Если ребенка окружают любовью и заботой, он чувствует себя уверенно. Но когда родители только ругают малыша, раздражаясь по любому поводу, вырабатывается нетерпимость к самому себе. При этом взрослые могут искренне любить ребенка, просто у них слишком много забот, чтобы заниматься душевным состоянием малыша. Мнение, сформированное о себе в раннем детстве, остается с человеком на всю жизнь и изменить его крайне сложно.
Переходный возраст дает массу причин для комплексов: высыпания, изменение форм и лица. В это период даже уверенные в себе дети начинают сомневаться в собственной привлекательности. Сильно страдают девочки, которые стараются соответствовать идеалам красоты современного общества.
Они смотрят на модели и актрис, улыбающихся с обложки журнала и не понимают, почему не выглядят также. То, что стройная фигура — это результат сложных диет и тренировок, а миловидное лицо – это результат тонн макияжа и процедур, подростки понять не в состоянии. Они преувеличивают или придумывают недостатки, что влечет за собой новые комплексы.
Как помочь подростку?
Большинство родителей уверенны, что подростковые комплексы не являются проблемой и исчезнут сами собой. Между тем дети нуждаются в поддержке близких. Банальные заверения, что все наладиться с возрастом, как и активное убеждение в природной красоте – это лучший способ утешить подростка.
Чтобы устранить зарождающиеся комплексы, придется действовать осмотрительно.
1. Признать чувства ребенка и провести беседу. Пусть он назовет то, что считает в себе привлекательным. Это могут быть глаза, губы или маленький размер ноги. Главное создать противовес негативным эмоциям.
2. Рассказать о себе. Часто дети считают родителей если не красивыми, то точно привлекательными. Если ребенок поймет, что мама с папой также комплектовали из-за внешности, но побороли неуверенность, то ему это даст сил.
3. Новое увлечение поможет подростку отвлечься от проблемы. Это, например, спорт, рукоделие, домашний питомец и так далее.
4. Поддержка без критики. Если девочка считает, что ей нужна новая одежда, косметика или прическа, не стоит отказывать. Лучше вмести пойти в магазин (парикмахерскую) и посоветовать то, что подойдет ей. В противном случае ребенок купит (сделает) все сам, что грозит новым разочарованием.
5. Покажите, как усилить достоинства, и спрятать недостатки.
6. Даже успешные люди могут быть несовершенными. Есть множество популярных людей, которые не соответствуют идеалам красоты. Нужно ненавязчиво показать их ребенку и объяснить, что человека ценят не за внешность.
При правильном подходе даже сложные комплексы можно устранить. Главное – верить в себя и ребенка. Удачи!