Подростки всегда боролись с низкой самооценкой, но сегодня мир особенно тяжел для них. Когда подростки не уверены в себе, они могут практиковать саморазрушительное поведение. Некоторые из наиболее распространенных форм саморазрушения — алкоголизм и наркомания, расстройства пищевого поведения, самоповреждения, порнография, азартные игры и даже попытки самоубийства.
Чрезвычайно важно, чтобы родители делали все возможное, чтобы помочь своим подросткам развить хорошую самооценку. Необходимо, чтобы они чувствовали себя ценными и контролировали свои действия. Родители могут служить положительным примером и помогать им различными способами. Для того, чтобы поднять самооценку подростка, родители должны:
- показать подростку, что им важно его общество. Нужно проводить с подростками больше времени: разговаривать с ними, вместе обедать, играть в какие-то игры, словом, показать, что они дорожат совместно проведенными часами;
- интересоваться тем, что интересно подросткам, и принимать участие в их деятельности;
- как можно чаще использовать объятия и прочие проявления любви к подростку;
- обращать внимание на его хорошие дела и обязательно стараться хвалить и поощрять;
- когда подросток хорошо выполнил какое-то дело или получил высокую оценку, устроить для него праздник;
- доброжелательно относиться к ошибкам, поощрять к большему старанию и прилежанию;
- не критиковать подростка, вместо это лучше спросить его, не нужна ли помощь или поддержка;
- показывать подростку пример любви ко всем членам семьи;
- выслушать подростка, когда он захочет выговориться, давать советы только тогда, когда об этом просят;
- определить четкие границы, ответственность и последствия. Когда правила понятны, им легче следовать;
- быть разумными в своих ожиданиях. Родители часто ожидают слишком многого от своих детей, и они не могут соответствовать всем ожиданиям;
- стараться не сравнивать своих подростков с детьми знакомых. Все люди уникальны, отличаются друг от друга и никогда не должны быть похожими на кого-то;
- стараться быть позитивным, даже если для этого нет оснований. Это поможет и родителям, и ребенку;
- помогать им решить проблемы и позволить столкнуться с последствиями, если они сделают неправильный выбор;
- узнать побольше о друзьях подростка, интересоваться его жизнью и окружением;
- уметь просить прощения, если неправы. Подростки никогда не должны думать, что их родители совершенны, или они будут чувствовать, что недостаточно хороши и постоянно будут пытаться заработать любовь родителей;
- поощрять их следовать своим мечтам. Помогать им использовать способности и таланты везде, где это возможно;
- никогда не говорить своему подростку, что он глуп или бесполезен. Известно, как вредит самоуважению, когда кто-то говорит с человеком грубо;
- не вторгаться в частную жизнь подростков. Необходимо проявлять уважение к ним, тогда они будут уважать и самих себя, и родителей.
Нелегко быть подростком. Родители, наверное, еще помнят, какими тяжелыми были их подростковые годы. Нужно постараться помочь своим детям научиться самоуважению, и они станут ответственными взрослыми людьми, которыми родители будут восхищаться и гордиться.