Важной проблемой человечества является здоровье, напрямую зависящее от образа жизни и сбалансированного питания. Причинами, повышающими возможность появления угроз для физического, ментального состояний, называют факторы риска. Подростки являются наиболее восприимчивыми к ним, поэтому подростковый период считается трудным и сложным этапом возрастной психологии.
Особенности пубертатного периода
Подростковый возраст – период полового созревания, становления ребенка как личности, характеризующийся формированием собственного мировоззрения, появлением чувства «взрослости», интересом к своим возможностям. Точной периодизации данного этапа не существует. В основном, пубертатный период колеблется от 10 до 19 лет. Это не означает, что изменения в организме и развитии начинаются в десять и заканчиваются в девятнадцать. Начало переходного возраста зависит от личных особенностей развития.
Дети в подростковом периоде сильно критичны, тяжело воспринимают мнение окружения. Они тянутся к современным тенденциям, технологиям, стремятся соответствовать моде. Перепады настроения, гормоны и субъективные причины влияют на самооценку подростка.
У школьников происходят эмоциональные всплески, снижается концентрация внимания. За эти следует ухудшение усвоения получаемой информации. Парни и девушки еще не могут объективно оценивать людей, что приводит к формированию их мнения об окружающих на основе внешности, первому общению или поступку. Подростки не могут адекватно судить собственные действия, часто не замечают своих отрицательных качеств или не следят за сказанными в чью-то сторону словами.
Данный период характеризуется изменением внешности, экспериментами. В первую очередь связано с поиском смысла жизни, целями и мечтами. Ребенок пробует себя в разных сферах деятельности, хобби, стремится найти увлечения, которые ему понравятся.
Что конкретно происходит у мальчиков и девочек?
Девушки часто стараются найти свой стиль в одежде с целью привлечения внимание парней и остальных людей. Проявляется интерес к мальчикам, влюбленность. Повышается тревожность, связанная со взаимоотношениями со сверстниками и успеваемостью.
Парни становятся мужественными, грубыми и агрессивными. Связывают физиологические и психические изменения с выработкой мужского гормона (тестостерона). Они следят за внешностью с целью понравится противоположному полу. Склонны к позерству, совершают смелые и порой глупые поступки. Нередко прогуливают учебу, сбегают от родителей, демонстрируя протесты, формируют группы, банды, часто пробуют курение, алкогольные напитки.
На данном этапе подросток начинает по-другому смотреть оценивать взаимоотношения с родственниками. Семья является и становится важным институтом, который играет особую роль в становлении и воспитании личности.
В связи с особой миссией у семьи возникает вопрос: как правильно вести себя родителям, чтобы помочь их ребенку преодолеть пубертат, свести негативные моменты к минимуму и наполнить жизнь подростка положительными моментами?
Как быть родителям
Главная цель в воспитании – достижение гармонии и единства, налаживание крепкого контакта между ребенком и родителями. Семья становится примером для поведения и подражания: подрастающий человек наблюдает за взрослыми и учится вести себя в жизненных ситуациях. Теория у папы и мамы не должна расходиться с практикой, в противном случае эффекта в воспитательной терапии не будет.
Родители на протяжении подросткового периода являются важными людьми для ребенка.
Во-первых, семья является источником поддержки, комфорта и тепла. Они необходимы, чтобы не было чувства беспомощности и одиночества.
Во-вторых, родители являются людьми, которые в трудных ситуациях для ребенка помогут и дадут совет, это своеобразный источник опыта и знаний. Дети вступают в активное освоение социальными ролями взрослого человека, он стремится к сверстникам и самостоятельности.
Что в итоге необходимо сделать родителям для предотвращения конфликтов и создания хорошей атмосферы для ребенка?
Первая задача мамы и папы – нахождение общего решения в бытовых, материальных вещах, касающихся подростка. В ситуации, когда при разговоре с сыном или дочкой необходимо будет идти на компромисс, обязательно требования обеих сторон должны быть удовлетворены. Оба родителя, принимая решение, должны помнить об общей цели и позиции. Обсуждать противоречия в воспитании лучше без самого ребенка, возможно, в дальнейшем он может легко манипулировать родителями. Важно, чтобы учитывались интересы подростка.
Маленькому человеку необходима поддержка родителей. Ему важно знать, что в семье его принимают и любят его особенностями и недостатками. Необходимо проявлять эмпатию (сопереживание). Многим проблемы кажутся несерьезными, но для подростка это может казаться большой трудностью. Нельзя недооценивать происходящее или осуждать. Подросток ждет поддержки, совета, помощи в решении проблемы, обязательно необходимо откликнуться на его просьбу. Так семейные отношения станут крепче в этот нелегкий этап становления личности подрастающего человека.
В данный период подрастающие дети особенно ранимы, страдают перепадами настроения. Взрослым необходимо тактично высказывать свое мнение по поводу их внешности, успехов. Недоверие или недовольство может привести к последствиям: понижение самооценки, застенчивость, неуверенность в себе, закрытость от внешнего мира и людей. Но не стоит переусердствовать с похвалой, в будущем она может негативно повлиять и сформировать завышенное мнение о себе и зазнайство.
Во многом будущие взаимоотношения в семье будет зависеть от роли родителей в жизни подростка. Необходимо беседовать, проводить время вместе, обсуждать проблемы и трудности, настигшие ребенка. Обсуждать с ним домашние обязанности, возникающие конфликты. Важно позволить совершать собственные ошибки и промахи, ребенку нужно учиться самостоятельности. Тёплые семейные отношения и правильное воспитание с самого детства поможет подрастающему ребенку легче справится с жизненными препятствиями.
